когда из тебя вырывают кусок мяса вместе с нервами, лучше всего первое время прижигать рану слезами.
на следующий день можно попробовать заполнить пустоту полезным делом. музыка, книги, фильмы, учеба, подготовка к игре.
всё, кроме общения с кем-либо, поможет.